如果两卡人员名单手机卡被注销或锁定，恢复的可能性较小。但是如果只是遗失或损坏，可以联系运营商或到营业厅进行补卡或解锁。建议及时备份个人资料和联系人信息，以免数据丢失。不过，对于一些特殊情况，比如欺诈或身份盗窃等，需要向相关机构和部门汇报并寻求帮助。