由于上下班的时间不同，需要在一个合适的时段发送信息。如果你知道这位女士的工作时间，可以在她下班后的适当时间发信息询问她是否吃饭了。另外，确保你已经获得了她的联系方式，并且你们之前有过联系，这样你的信息才不会被误认为骚扰。在信息中可以使用礼貌和友好的语言，比如“您好，工作愉快吗？请问您已经吃饭了吗？”。如果她没有回复你的信息，也许她正在工作中，需要等到她空闲时再与她联系。