您好，宁波第一医院可以通过以下方式预约体检：

1. 通过电话预约。您可以拨打宁波第一医院的预约热线，电话号码为，在服务人员的指导下进行预约。

2. 在官方网站上在线预约。您可以登录宁波第一医院官方网站，在首页点击“在线预约”进入预约页面，按照页面提示进行操作即可。

3. 到医院挂号窗口现场预约。如果您身在宁波市区，您也可以前往宁波第一医院的挂号窗口，在工作人员的帮助下进行体检预约。