考试前感觉什么都不会,与情绪因素有关。焦虑和紧张是考试前普遍存在的情绪,它们会影响人的思考、记忆和执行能力。
焦虑会导致学生过度担心考试结果,对失败产生负面预期。
紧张会引发身体上的不适,如心跳加快、手冷汗等。这些情绪反应会分散学生的注意力,导致学习效果下降。
另外,还有一些学生在考试前会出现拖延行为,对学习产生抵触情绪,这也会造成学习困难和考试前感觉什么都不会的心态。