一份标准的脆皮圣代热量为450千卡，其中脂肪含量为21克，饱和脂肪为10克，碳水化合物含量为60克，蛋白质含量为10克。

肯德基圣代热量的主要成分是碳水化合物和脂肪。碳水化合物是人体的主要能量来源，而脂肪则提供了大量的热量，使用效率更高。此外，肯德基圣代还含有大量的蛋白质，可为人体提供必要的营养成分。