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16+8轻断食不吃早饭可以吗
时间:2025-04-13 22:56:06
答案

不可以

16十8小时轻断食具有减肥瘦身的作用,但是不吃早饭是不合理的。轻断食需要减少进食量,尤其要减少热量的摄入,但并不代表完全断食或者不吃早餐。

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