经过了总复习，学习的情况，自己基本已经把握很足了，这个时候就应该放松大脑，干自己喜欢干的事情，可以散步，可以逛公园，可以打打球，也可以刷刷抖音，看看小视频，了解一下外面的世界，这样可以缓解紧张的情绪，放松大脑