30-40岁被称为中年阶段，这是一个成年生活的黄金时期，人们在工作和家庭生活中已经有了一定的经验和成就，同时也面临着更多的责任和挑战。

在这个阶段，许多人开始审视自己的生活和未来，努力实现自己的长期目标，并为自己和家庭的未来做出决策。

人们在这个时期通常会开始注重健康和养生，并且对事业、家庭和社会责任的平衡更为关注。