失去爆破和连读是英语语音中的两个现象，它们的区别在于发生的位置和语音效果：

- 失去爆破：指在某些情况下，一个单词的结尾辅音在紧接着的单词开头辅音出现时，不发出声音或仅做出轻微的发音动作。例如，“good day”中的“d”在连读时可能会失去爆破，听起来类似“goo-day”。

- 连读：指在相邻的单词之间，将前一个单词的结尾元音和后一个单词的开头元音连在一起发音，形成一个连续的音流。例如，“look at”会连读成“looka-t”。

区别主要体现在以下方面：

- 发生位置：失去爆破主要发生在单词结尾辅音和下一个单词开头辅音之间，而连读发生在单词结尾元音和下一个单词开头元音之间。

- 语音效果：失去爆破导致辅音的省略或弱化，而连读则是将元音融合在一起形成一个连续的音。

- 影响流畅度：连读可以使语流更加自然流畅，而失去爆破也有助于提高语速和口语的流利性。

需要注意的是，失去爆破和连读的使用并非绝对，它们在不同的语速、口音和语言环境中可能会有所变化。在英语口语中，合理运用失去爆破和连读可以使发音更加自然，但也要根据具体情况和个人风格进行适度运用。