要求你的解除劳动合同书，你可以直接找单位写自愿将社保迁入个人窗口的申请，让单位将你之前交的社保转移到个人窗口，出具《社保接续单》，将你的档案转入社保个人窗口。你再带上身份证复印件就能直接去窗口办理。

你可以停保，但是停保对你本人不花算。

属于中断缴费。

以后再补缴，费用不合算。

以后基数高，现在基数低，但是你缴以后的钱按现在的算，还有滞纳金。

如果不缴中断时期的费用，会影响退休后待遇。