对于12岁女孩来说，长痘痘是很正常的事情，但是我们可以通过护肤来缓解和预防痘痘的产生。

首先，每天早晚要洗脸，选择温和的洁面产品，避免用手揉搓脸部皮肤。

其次，要注意保湿，可以选择适合自己肤质的面霜或乳液，补水的同时也可以起到控制油脂的作用。对于长痘痘的部位，可以使用含有水杨酸或果酸的产品，但要尽量避开眼周和口唇周围部位。

另外，饮食也是很重要的，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，加强锌、维生素A、C和E的摄入，帮助皮肤恢复健康。