包括以下几点：1.明确掌握五人龙舟扒水技术是龙舟比赛中非常关键的一项技能。

2.解释五人龙舟是指在龙舟上有五名划手，需要协同划水，共同推进舟船，而扒水则是其中最基础和关键的技术之一。

扒水时需要注意的是：双手虎口并拢，手臂直，手肘不能弯曲，向前伸直并尽力向身体拉近，同时要配合呼吸，当船体稍稍向左转时，划手右边的人就要用力扒水，将船的方向调整一下。

3.除了掌握基本的扒水技术，五人龙舟还需要注意配合默契、节奏感和力量掌握等方面的问题，这些都需要在实践中不断积累经验和技巧来提高。

同时，要注意安全问题，保持平衡，避免推船片面，保证船体的稳定和整体性。