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跑步三天休一天还是跑五天休两天
时间:2025-04-15 15:50:03
答案
我觉得
普通人
跑步还是跑步三天休息一天好些。跑5天休息2天是不适合普通人的,连续5天跑步,身体得不到休息,身体疲劳就非常容易受伤。跑3天休息一天,身体能得到充分的休息。
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