游泳对身体肌肉有很多好处：

1. 全身肌肉锻炼：游泳是一项全身性的运动，它可以锻炼几乎所有的主要肌肉群，包括背部、肩部、胸部、腿部、腹部和臀部等。这有助于提高整体的肌肉力量和耐力。

2. 塑造身体线条：游泳是一种有氧运动，通过不断划水的动作，可以帮助塑造身体线条，使肌肉更加结实和紧实。

3. 低冲击性运动：游泳对关节和骨骼的冲击较小，相比于其他高冲击性运动（如跑步或篮球），游泳能够减少受伤的风险，适合各个年龄段的人群进行锻炼。

4. 促进身体灵活性：在水中进行各种姿势的运动，可以增强肌肉的伸展性和柔韧性，提高身体的灵活性。

5. 增强心肺功能：游泳是一项有氧运动，通过加强心肺系统的训练，可以提高心肺功能和耐力水平。

6. 燃烧卡路里：由于游泳是一个全身性的运动，它可以帮助燃烧大量的卡路里，有助于控制体重和塑造身体。

综上所述，游泳对身体肌肉有诸多好处，而且游泳也是一项适合各个年龄段和健康水平的运动。