根据中国的年龄政策，1969年出生的人可以享受高龄补贴的年龄是55岁。也就是说，从2024年开始，1969年出生的人就可以享受高龄补贴了。高龄补贴是为了帮助那些年长者应对生活的一些困难，提供一定的经济支持。所以对于1969年出生的人来说，他们可以在55岁时享受这项补贴，从而在生活中得到一定的帮助。