这种动作属于伸肌收缩，也称为等长收缩。当我们从高处跳下并着地时，身体的肌肉群需要快速缩紧，但不会改变肌肉的长度，也就是说，肌肉仍然保持在一定的张力状态下。

这种收缩能够帮助我们控制身体的运动，并提供支撑和稳定性。

在这种情况下，我们的双腿需要用力支撑身体的重量，同时保持平衡稳定，所以这种运动所用的肌肉主要是大腿肌肉群（包括股四头肌、股直肌等）。