安置房转商品房和经适房转商品房的区别在于：

明确结论：两者转换的方式和规定不同。

解释原因：安置房是政府为了拆迁或其他原因而向居民提供的住房，通常由政府或开发商免费分配。

安置房转为商品房需要满足相关规定，如满足一定年限、符合转让条件等。

而经适房是经济适用房，是政府按照收入条件向符合条件的家庭提供的住房，转为商品房通常需要满足复审、缴纳转让款等条件。

内容延伸：安置房和经适房转为商品房，可以帮助住房的使用者实现资产的增值，但是在转换过程中需要符合相关规定和程序，否则可能会存在问题。

因此，建议在进行转换前进行充分的了解和咨询。