如果个人没有工作，是可以自主缴纳社保的。以下是具体的流程和步骤：

1.确定社保种类：个人可以在社保局查询自己可选的社保种类，包括医疗保险、养老保险、失业保险等等。需要根据自己的实际情况选择不同种类的社保。

2.查询缴费标准：在确定好需要缴纳哪一种社保之后，可以查询当地社保局公布的缴费标准。根据规定的标准计算出自己需要缴纳的金额。

3.办理缴费手续：个人可以到当地社保局办理缴费手续。需要填写相关的表格、提供个人身份证明和缴费资料。

4.缴纳社保费用：办理完缴费手续之后，需要缴纳社保费用。可以通过电子支付、银行转账等方式缴纳。

需要注意的是，个人自主缴纳社保并不能保证享受社保福利。例如，医疗保险需要在医院进行报销，并符合规定的报销条件，才能获得报销。此外，自主缴纳的社保缴费基数有一定限制，具体可以向当地社保局进行咨询。

总体来说，个人自主缴纳社保的流程较为简单，但是需要根据具体情况进行选择和咨询，并注意在缴费后遵守相关的规定。