首先,准备材料:面粉、水、淀粉、杏仁片、核桃碎、胡萝卜丝、黄瓜丝、紫甘蓝丝、生菜叶、盐、胡椒粉、油。
将面粉、水、淀粉混合成面糊,搅拌均匀备用。
将坚果、蔬菜切丝备用。
在平底锅内加入油,将面糊倒入锅中铺成薄饼,煎至两面金黄,放在盘子中待凉。
将生菜叶铺在薄饼上,再依次摆放黄瓜丝、胡萝卜丝、紫甘蓝丝、坚果,撒上少许盐和胡椒粉。
将饼卷起来,切成小段即可。这道美味健康的坚果蔬菜卷饼制作简单,营养丰富,适宜早餐或下午茶点。