灵芝蒸肉是一道传统药膳,以灵芝、猪肉为主要原料,配以各种调味料制作而成。
以下是灵芝蒸肉的正宗做法:
材料:
- 猪五花肉500克
- 干灵芝片30克
- 生姜1块
- 料酒适量
- 酱油适量
- 白糖适量
- 葱段适量
步骤:
1. 将猪五花肉洗净,切成4厘米见方的块,用开水焯水去腥味;
2. 干灵芝片用温水泡软后,挤干水分备用;
3. 姜切片,葱切段备用;
4. 在一个碗中加入酱油、白糖、料酒和清水调成汁备用;
5. 取一个蒸锅,将五花肉块放入蒸锅内,码上灵芝片、姜片和葱段,倒入酱汁;
6. 盖上盖子,大火烧开后转小火蒸煮约2小时,至五花肉熟透,汤汁收浓即可。
注意事项:
- 灵芝需要提前泡发,去除杂质,才能发挥其保健功效;
- 在蒸煮过程中要保持火力适中,避免汤汁烧焦或溢出。