改善脸型的锻炼方法可以包括以下几个方面：口腔锻炼、颈部运动、面部按摩。

口腔锻炼可以通过练习口腔呼吸、咀嚼口香糖、舌练习等方式来锻炼面部肌肉，有效改善下巴松弛、双颊下垂等问题。

颈部运动可以通过仰头平视、向左右旋转、做颈部拉伸等动作来加强颈部肌肉，提拉脸部皮肤，从而改善脸型。

面部按摩可以通过指压按摩、轻揉、拍打等方式来促进面部血液循环，消除水肿，收紧皮肤，让脸部线条更加动人。