以大连为例，办理停保需要准备《职工社会保险减员登记表》，并如实填写职工停保原因，加盖公章。然后，可以选择前往社保大厅的综合窗口提交办理，也可以在网上办理。具体流程如下：

1.搜索“甘肃人社公共服务平台”，点击官网进入；

2.选择所属区划的参保地，进行登录（点击法人登录，输入账号和密码验证登录）；

3.点击法人办事，点击“我要办”，选择社会保险登记类业务，选择职工停保登记，点击在线办理；

4.进入到职工停保登记页面，填写停保的基本信息，所有带“*”号的都是必填选项；

5.填写完成后点击添加，待提交的人员就会显示在下方一栏；

6.然后点击左上角的申请材料，职工停保登记所需要的材料就是职工社会保险减员登记表；

7.填写完成后盖上单位公章，再进行本地上传。

需要注意的是，职工社会保险登记减员登记表里的停保原因要跟事项详情里面的停保原因一致。所有的停保信息填写完成后下拉至最下方点击保存，职工停保登记的这个事项就提交完成。