跑几百米就累得不行，可能是因为你的体能与耐力还需要提升。可以通过参加有氧运动、增加身体活动量、培养健康的生活习惯等方法来提高身体素质。另外，合理的饮食和睡眠、科学的训练方法和逐步提高跑步强度等措施也有助于改善体力状况。持之以恒的锻炼与努力，可以逐渐提高你的跑步能力，让你跑得更远、更快、更轻松。