推轱辘是一种全身性的有氧运动，可以有效地锻炼心肺功能、增强体力、消耗能量、提高新陈代谢和有助于减肥瘦身。

推轱辘运动主要是通过推动轱辘向前行进的过程中，前臂、背部、腹肌、臀部、大腿和小腿肌肉都会得到充分的锻炼，帮助身体变得更加健康。

此外，推轱辘运动还有助于锻炼协调性和平衡感。

因此，对于想要提高身体健康和减肥的人们来说，推轱辘是一种非常不错的运动方式，值得尝试。