蒸汽眼罩可以缓解眼部疲劳，眼罩释放出来的水蒸气使得眼部组织温度升高并促进眼部血管和睑板腺管道开放，使得眼部的血液循环加快和泪液分泌增多，从而能有效缓解眼部疲劳。过度使用眼睛者每天午休和睡前给眼睛来一次蒸汽热敷是非常有益的。蒸汽热敷眼罩的发热时间一般为15分钟～20分钟，可以在眼罩变凉后再取下。