答区别在于技巧性和随便性，

活动：可以指让身子随便动一动，也可以指群众性的行动和个人行动或工作。还可以用于课外、文娱、军事等方面。

运动：常带一定的技巧，多指按一定的规则和方法活动。也指群众性的行动，它的目的明确，组织性强，规模大，阶段性（时间性）明显。