1. 是为了提高用户的健身效果和便利性。

2. 是因为它可以提供更多的运动方式和变化，使用户能够更全面地锻炼身体各个部位。

此外，自动调节的功能也可以根据用户的身体状况和健身目标来调整运动强度和方式，提供更加个性化的健身方案。

3. 健身器自己动还可以节省用户的时间和精力，不需要用户手动调节和控制运动强度和方式，用户只需选择合适的运动模式，健身器就可以自动进行调节和变化，使用户能够更专注地进行锻炼，提高健身效果。

此外，自动调节的功能还可以减少用户在运动过程中的受伤风险，提供更安全的健身环境。