中考体育考试中的跑步项目通常包括800米跑和1000米跑。

在中考体育考试中，跑步是其中一个重要组成部分，主要考察学生的耐力和速度。以下是一些可能包含的跑步体检项目：

- 800米跑：这是女生通常需要参加的项目，考察学生的中长跑耐力。

- 1000米跑：这是男生通常需要参加的项目，同样考察学生的中长跑耐力。

除了上述两个主要的跑步项目，中考体育考试还可能包括其他体能测试项目，如立定跳远、篮球运球等。这些项目旨在全面评估学生的身体素质和运动能力。

需要注意的是，具体的体育考试项目可能会根据不同地区和学校的要求有所变化。因此，学生和家长应该提前了解当地的中考体育考试要求，以便做好相应的准备和训练。