朋友圈一个横一个点一个横通常是用来表达对某件事情的强烈不满或者是极度失望的情绪。其中两个横线表示固执的态度或者是断绝的关系，而点则意味着分离或者是脱离。这种表达方式常常在网络上出现，由于其简单明了，常常能够快速传递信息，引起广泛的共鸣。

虽然这种表达方式可能有点过于激烈或者是消极，但也反映了网络社交中人们情绪的真实感受。

因此，在表达自己情感的同时，也需要注意自己的言行举止，保持一定的礼貌和尊重。