分辨猫是否需要吐毛主要观察以下几个方面：

毛发情况：猫在舔舐毛发时，可能会将毛发吞入胃中。如果猫的毛发摄入量过多，就有可能刺激胃部产生不适，从而引发呕吐。

呕吐物：如果猫的呕吐物中有毛发，这可能是需要吐毛的迹象。

行为变化：如果猫突然变得异常活跃或精神萎靡，也可能是因为胃部不适需要吐毛。

通过观察以上几个方面，我们可以大致判断猫是否需要吐毛。如果情况严重或持续时间较长，建议及时咨询兽医进行检查和治疗。