东莞停掉城乡居民医疗保险的方法如下：

登陆微信小程序搜索“粤医保”，进入小程序后，未激活粤医保账号的人员需先按照程序指引激活粤医保账号，在医保电子凭证界面点击“未激活”，进行激活粤医保账号。

激活粤医保账户后，在“业务办理”模块中点击“查看更多”的功能，进入“业务办理”界面后，点击“居民医保停保”的按钮，进入申请暂停城乡居民医保的界面后，会自动弹出停保人的相关信息，核对清楚后，按照实际情况选择“暂停原因”，完成后点击“确认”按钮，就可以提交信息，参保人确认并提交申请，即可完成停保申请。