科目四考试的地名和距离选择题主要考察考生对交通标志和行车路线的理解和掌握。下面是一些解题技巧：

1. 阅读题干：在给出的路线图中，有时会给出几个地名和距离，有时只会给出一个地名和距离。在做题前一定要仔细阅读题干，明确题目要求。

2. 确认方向：在路线图中，有时会给出城市名称和方向，比如向西、向东等，这时要根据方向确定车辆行驶的方向，方便根据距离和地点推断行驶路线。

3. 注意距离单位：根据题目所给的距离单位，如公里、米等，进行计算，注意将不同计量单位转换为相同的计量单位。

4. 联想地理知识：有些地名比较熟悉和常见，可以根据地理知识和常识适当推断车辆行驶的路线，以便更好地完成题目。

5. 擅于画图：根据题目所给的路线图，可以根据自己的语义理解进行画图，标注地点和距离等信息，并模拟车辆行驶的路线，有利于更好地理解和解决问题。

总之，需要根据实际题目情况，采取不同的解题策略和方法，进行综合分析和推理，以解决考试中的地名和距离选择题。同时也需要保持清晰的思路和细心的态度，注意排除错误答案和不合逻辑的选择。