南昌蟠龙峰景区的登山时间因人而异。对于大多数体力适中的人来说，单程攀登至山顶约需2-3小时，下山本来约需1.5-2小时。如果选择乘坐缆车往返，单程仅需约15分钟，节省了大量时间和体力。登山过程中，可以欣赏到沿途的秀丽风景，如青翠的山林、清澈的溪流和壮观的瀑布，为登山之旅增添了乐趣。