碳素45和林高远ALC虽然都是乒乓球拍的材料，但存在较大的区别。

首先，碳素45是由碳纤维和玻璃纤维组成，而林高远ALC则是由阿里波罗层压木材、碳纤维和Kevlar纤维组成。

其次，碳素45更加适合攻击型选手，因为它具备较高的弹性和速度。

而林高远ALC则更适合控制型选手，它的特点是在保持良好的速度和弹性的同时大大提高了精度和控制力。

因此，如果想选择一款乒乓球拍，需要考虑个人的打法和技术水平，以及拍子的材质和特点，才能做出最适合自己的选择。