龙年活动是否需要降杯取决于玩家的目标和当前奖杯数。如果玩家的目标是获得更多的金水资源，那么降杯可以帮助他们进入更低的奖杯段，从而对战更弱的对手，并更容易获得胜利。

然而，如果玩家的目标是冲杯或获得更多的经验值，那么降杯可能会适得其反，因为他们将在更低的奖杯段遇到更弱的对手，并且获得的经验值和资源也会减少。