选择l型。

因为相对于i型，l型的硅胶隆鼻具有更自然的外形效果，并且会更贴合脸部轮廓，更加适合亚洲人的鼻梁形状。

此外，l型的硅胶隆鼻常常选用弯曲的设计，使得整体效果更加自然，达到美容的效果。

在选择硅胶隆鼻时，可以根据自己的实际需要和外观特点来选择相应的类型。

值得注意的是，任何非必需性的医美手术都要权衡利弊和风险，慎重选择，同时需要找到正规的医疗机构和具有相关经验和技术的医生进行操作和指导。