划船机和跳绳都是很不错的有氧运动方式，但各有千秋。划船机可以消耗大量的卡路里，有利于减肥和塑形，而且对膝盖、腿部冲击小，适合老年人或关节有问题的人使用。但因为划船机重复的运动不太容易保持兴趣，容易产生运动疲劳。

跳绳可以不用去健身房就能轻松锻炼全身肌肉，并且可以随时随地进行。

跳绳除了消耗体内能量、帮助燃烧脂肪、增加心肺功能，还可以帮助身体协调、提高反应、促进大脑发育等。因此，如果你喜欢跳绳并且能坚持下去，跳绳可能更适合你。