首先，选择一根合适的男士卷发棒，一般推荐直径为1.5-2.5cm左右的。洗发后将头发全部吹干，分出中分。

将一缕头发从脑门处开始缠绕在卷发棒上，顺时针或逆时针方向卷到发尾，停留10-15秒钟，然后松开。

接下来，依次将所有的头发分束进行同样的操作。

卷完头发后，用手指摆弄头发，使其蓬松自然，最后喷上定型喷雾即可。注意选择卷的发束大小和方向，保持卷度自然，不要过分密集或不匀称。