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腹部力量训练可以紧致腹部吗
时间:2025-04-14 04:59:09
答案

可以。腹部力量训练可以锻练腹肌从而达到紧致腹部的效果。每天坚持做50个仰卧起坐能够很好的提升自己的腹部力量。

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