怀孕期间很容易出现情绪波动，轻微的事情都可能引起哭泣。对此，你可以选择不发朋友圈，或者在朋友圈中分享自己的感受，告诉朋友们想哭并不代表你软弱，而是因为孕期的荷尔蒙变化导致的。同时，也可以寻找他人的支持和理解，让自己感受到温暖和关爱。最重要的是，不要放弃积极面对孕期的挑战，保持积极的心态和健康的生活习惯。