新沂医保网上缴费的步骤如下：

1. 打开浏览器，输入“新沂市社保局”或者“新沂市人力资源和社会保障局”的官方网站地址。

2. 进入网站后，找到“网上服务”或者“在线服务”等相关选项，点击进入。

3. 在新的页面中，找到“社保缴费”或者“医疗保险缴费”等相关选项，点击进入。

4. 按照提示，输入你的个人信息，如身份证号、手机号等。

5. 确认信息无误后，选择你需要缴纳的医保金额，然后选择支付方式，如银行卡支付、支付宝支付等。

6. 按照提示完成支付操作，支付成功后，系统会显示缴费成功的提示。

注意：具体的操作步骤可能会因为网站的更新而有所变化，如果找不到相关选项，可以联系新沂市社保局或者新沂市人力资源和社会保障局进行咨询。