如果你的iPhone手机丢失了，你可以通过以下步骤来发送一条短信：

使用其他手机或电脑打开任意一个短信应用或邮件应用。

在收件人/联系人字段中输入你的手机号码。

编写你想要发送的短信内容。

点击发送按钮。

请注意，这种方法只能发送短信，而不能接收短信。另外，如果你的手机已经被盗或丢失，建议你立即报警并联系你的手机运营商，以防止手机被滥用或个人信息泄露。