这个要看个人喜好和需要了。唇膏通常比较滋润，可以保湿嘴唇，更适合在日常生活中使用，特别是在寒冷或干燥的天气中。

唇釉则更注重于颜色和光泽度，可以提升整个妆容，特别是在晚上或正式场合更受欢迎。最好选择含有保湿成分的唇膏或唇釉，以确保维持嘴唇的水润。最终的选择将要取决于你自己的风格和所在的场合。