六个月后的宝宝已经能够较好地支撑自己的头部，因此洗头时可以采取坐姿。

首先，确保宝宝坐在稳固的椅子上，家长可以用手托住宝宝的头部，使其保持稳定。

然后，用温水和温和的洗发水轻轻按摩宝宝的头发，注意避免水流和洗发水进入宝宝的眼睛和耳朵。

最后，用清水冲洗干净，并用毛巾轻轻擦干宝宝的头发。整个过程中，家长要始终保持耐心和细心，确保宝宝的安全和舒适。