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首先给石英表更换电池，要将表带进行拆除，能够让更换电池更加方便。 表带的反面通常有指向箭头，按照表带上的箭头方向，将表带固定在拆带器上面，慢慢旋转把手就可以将表带拆下来。

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再调节好开盖工具，将它固定在手表后盖的凹槽处，用力逆时针旋转后盖就可以将其打开。 再带上手套用塑料镊子夹取里面的电池，避免手上产生的静电对电池造成损伤。

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最后把准备好的电池检查一遍，避免电池上出现脏物影响电池的正常使用，如果出现脏物可以用酒精擦干净。 再将准备的电池按照正确的正负极方向装入手表内，并