纳西族和藏族在人种和文化上没有直接关联，但因为他们的地理位置相似，受到了彼此的影响。

纳西族主要分布在中国云南的丽江、大理等地，而藏族则主要分布在中国西藏和四川、青海、云南等地区，与纳西族的分布范围相邻。因为两个民族分居在靠近山区的地方，所以彼此在历史、文化、生产方式等方面产生了相互作用和影响。

纳西族与藏族之间的文化交流主要表现为语言、宗教、服饰、建筑、艺术等方面。其中，最为显著的是纳西族的信仰系统和建筑艺术方面受到了藏族的影响。例如，纳西族信仰藏传佛教，同时在庙宇建筑上也融入了一些藏式建筑风格。另外，在服饰和日常生活方面，两个族群的差异也逐渐缩小。