勿扰模式是一种软件功能，它可以让用户在忙碌或需要专注的时候关闭来电和短信提示。当设置勿扰模式后，只有紧急联系人的来电和短信才会强制提示，以确保用户不会错过重要信息。

因此，只接收一个人的消息需要将该联系人设为紧急联系人，或在设置中手动添加该联系人。

这样只有该联系人的来电和短信会强制提示，其他人的信息则会在勿扰模式下静音。