1 过了外研社杯复赛之后，可以继续备战全国大学生英语竞赛、CATTI等其他英语考试，也可以投入到自己的科研或实习计划中去。

2 外研社杯复赛是一个提高自己英语水平和竞赛经验的好机会，可以让自己更好地了解自己的优劣势，进一步完善自己的学习规划和职业发展计划。

3 此外，过了复赛后也可以考虑加入英语角或者其他志愿者活动，积累更多的社交经验和人际关系。

总的来说，应该在保持学习、提高自己的同时，也要注意自己的身心健康。