怡海湾的浪并不特别大，但也并不小。由于怡海湾位于南海中部，是一个相对较浅的海湾，所以其海浪相对较小，平均波高一般在1-2米左右。相对于南海中部的其他海域，怡海湾的浪也并不算是最大的。但需要注意的是，随着风力增大，怡海湾的海浪也会逐渐增大，可能会达到3米以上。因此，在海上航行或进行海上活动时，还需注意天气状况，防范风浪的影响。