15阶梯。

伸缩梯3米是指梯子全部伸展，长度为3米。梯子每节阶梯高度0.2米左右，所以一般为15阶梯。

梯子作用高度按15度角计算为2.6米，加上身高1.7，可操作高度为4.3米以下。